Segunda-feira...Muito frio!!!!!!!!!!!!!!!

Hj, acordei bem estou disposta, apesar de o trabalho estar nada bom...mas vamos em frente que atraz tem gente e passa por cima de nós (ah se passa), fiquei animada depois que me pesei apesar de todas os deslizes do final de semana e durante a semana também foram 2 kilos embora, acho que grande parte desse sucesso é pelos remedios que estou tomando que o médico aumento a dose... Café: 1 fatia de pão de centeio 1 fatia de queijo de minas 1 xic. café com leite Lanche: 1 banana Almoço: 3 colh. arroz 1 colh. feijão 1 bife e frango alface 2 colh. de batata frita Almoçei fora tentei resistir ao maximo e não consegui, acabei comendo as batatas fritas...eu e meu marido estamos nos mudando, e como sempre tenho que ajuda-lo a pintar o apartamento, e meia noite bateu aquela fome e acabei comendoo um cachorrão quente.... Hj vou tentar ir na academia nova ou amanha....